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每一天美一天，由內而外散發自信光彩

做為女人，每天一碗燕窩能為你做的，就是拖住時光的腳步，讓衰老再緩慢一點，女人自25歲以後，皮膚將會逐漸失去水潤感，每天以0.02mm的速度衰老，這是肌膚生理老化的結果。

自古以來燕窩即是養顏美容及養生滋補的聖品，為什麼女人要吃燕窩呢? 吃燕窩又有哪些好處及功效呢？

 

1.補充蛋白質，預防皮膚鬆弛

每天一碗燕窩可以補充蛋白質，幫助養顏，延緩衰老。

2.滋陰養顏

女人是以陰血為主，日常保養要多注意養陰，陰氣虛弱的話，皮膚會很乾燥。

3.滋潤皮膚，預防細紋

燕窩富含的膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。

4.提高免疫力，修復受損細胞

燕窩能夠提高免疫力，因為其中含有能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂的物質，燕窩中的唾液酸成分更可以幫助提高人體免疫機能，修復受損細胞。

燕窩本身富含60％水溶性蛋白，還有碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鉀、硫等成分，且容易被人體吸收，適合各年齡族群食用，是很好的養生滋補聖品，也是熬夜上班族的最佳體力補充品哦！